Я дипломированный психолог (бакалавриат, магистратура, обучение в подходе) работаю в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии и использую техники из схема-терапии.

Для меня важно постоянно повышать квалификацию, поддерживать связи с коллегами, ходить к супервизору и в личную терапию, потому что именно эти вещи делают меня полезной для вас. Чаще всего ко мне обращаются, когда приходится усилием воли заставлять себя делать хоть что-то, нет сил или мотивации, мало удовольствия от жизни, а самокритика и тревога возникают по малейшему поводу.

Моя главная цель — поддержать вас на пути к психологическому здоровью и научить быть терапевтом самому себе. ✔️По науке ✔️Без волшебных таблеток ✔️Концентрируясь на ваших особенностях и контексте.

Мои основные принципы: равенство, сотрудничество, открытый диалог. Я часто буду запрашивать обратную связь о процессе терапии и о том, в правильном ли направлении мы движемся, на чем важнее сосредоточиться?

Работаю со взрослыми людьми от 18 лет. *****+ и фем-friendly.