Я убеждена, что для того, чтобы изменения произошли нужно время и место. На встречах я стараюсь создать безопасные условия, где можно узнавать себя и учиться понимать, а зачастую впервые быть собой — любым.

Экзистенциально-гуманистический подход, в котором я работаю, предполагает, что каждый человек обладает уникальным внутренним знанием о себе — о том, кто он, какое его предназначение и чего он хочет в жизни. К сожалению, часто бывает так, что это важное внутреннее знание о себе оказывается недоступно, поскольку способность слышать себя была утрачена в процессе воспитания и социализации, необходимости следовать требованиям «надо» или ввиду травматичного опыта. А, возможно, никто никогда не рассказывал о том, как важно понимать самого себя, свои чувства и желания. Так во взрослой жизни могут возникать тревожные состояния, профессиональное выгорание, неудовлетворенность жизнью, депрессивные эпизоды, неуверенность в себе, ощущение бессмысленности и одиночества.

Ваше состояние важно, оно является сигналом, ориентиром на пути к себе. Терапия может стать местом, где можно замечать свои переживания, разделять и искать их смысл. А также возвращать себе право чувствовать и говорить о своих чувствах.

Экзистенциально-гуманистический подход предполагает длительную глубинную работу. Наши встречи будут проходить 1-2 раза в неделю, в один и тот же день и время. На встречах мы будем говорить о Вас, Ваших чувствах и переживаниях. Моя задача помочь Вам услышать и понять самих себя, и сопроводить Вас на пути изменений.